ネパールの伝統、歴史、言語、そして日常生活を深く学ぶための特別な１週間✨

息をのむほど美しい寺院を巡り、活気ある地元の市場を体験し、壮大な景色の中でハイキングを楽しみ、さらにはワクワクする宝探しゲームにも参加できます！ヒマラヤ山脈に抱かれたこの国の豊かな文化遺産を、全身で感じてみませんか？このプログラムでは、ネパールでの生活にスムーズに馴染めるよう、言語、習慣、歴史、社会規範をご紹介します。魅力的な文化講座、プロのガイドによる市内観光、そして実践的な体験を通して、ネパールの伝統とその影響を深く理解できるようになります。

🌍 主な体験ポイント

他の参加者や地元の人々と交流し、今後のネパールでの活動に備える絶好の機会です。ネパール語の基礎や文化的なエチケット、宗教的な影響について学びます。地元の市場、寺院、僧院を訪れ、ネパールらしい暮らしを肌で感じます。カトマンズで最も神聖な仏教遺跡の一つ、スワヤンブナート寺院を巡るツアーは必見です！

🏞️プロジェクトの内容

🗣️ ネパール語レッスンで、日常会話の基本フレーズを学びます。
🗺️ スワヤンブナート寺院やスリーピングビシュヌ像など、有名なランドマークを探訪します。また市場訪問、文化的なゲーム、宝探しで、現地の生活を体験します。
🧘‍♀️ 伝統的な儀式、ヨガ、瞑想に参加します。
🧑‍🍳 ネパール料理の調理技術を実践的に学びます。
📚 ネパールの教育制度と地域社会への影響について理解を深めます。
⛰️ ガイド付きの山岳ハイキングで、息をのむような美しい自然を満喫します。
🎬 宝探しや映画鑑賞など、楽しいアクティビティを楽しみます。

🕑 1週間のスケジュール例

※スケジュールは、天候、現地の状況、予期せぬ事態により変更される場合があります。

【日曜日】
✈️ 空港到着・ピックアップ
🏠 宿泊先チェックイン

【月曜日】
🙏 伝統的なプージャ儀式と命名儀式
📝 週のスケジュールと書類についてのご案内
🤝 参加者同士のアイスブレイク活動
🗣️ ネパールの社会規範、エチケット、伝統に関する文化セミナー
🚶‍♀️ 銀行、寺院、レストランなど、近所の主要な場所を探す活動

【火曜日】
🗣️ 健康上の懸念と文化適応に関するグループディスカッション
📝 ネパール語の基礎トレーニング
🛒 地元の市場でのお買い物体験
🗺️ インタラクティブな宝探しゲーム付き市内オリエンテーションツアー
🎬 映画の夜

【水曜日】
🧘‍♀️ ヨガと瞑想のセッション
🍜 ネパール料理教室
🚌 眠れるビシュヌ像、ジャムチェン・ヴィジェイ・ストゥーパ、ISKON寺院へのガイド付きツアー

【木曜日】
🚶‍♀️ 有名なスワヤンブナート寺院への訪問
📚 ネパールの学校教育制度に関する議論
🎶 文化の夜

【月曜日～金曜日】
🏞️ 今日はハイキング！カトマンズ渓谷の景色を眺めながら、山間の自然歩道を歩きます。
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【土曜日】
🚗 解散・出発

📅 開催日程（2025年）

2025年中：毎週スタート
2026年中：毎週スタート

🎒 参加条件

👥 年齢：16歳〜65歳（ある程度の体力があること）
※65歳以上の方：医師の許可証が必要です。
※18歳未満の方：保護者の同意が必要です。
💬 英語力：日常会話程度
📝 必要書類：犯罪経歴証明（CRB）、パスポートのコピー、参加同意書（18歳未満は保護者同意）

💰 参加費に含まれるもの

✅ 日曜日から最終週の土曜日正午までの宿泊
✅ 指定到着時間内の空港送迎
✅食事（平日：3食、週末：2食）
✅プログラム期間中のスケジュールされたアクティビティへの移動
✅プログラムで使用する教材とカリキュラムの案内
✅経験豊富な現地コーディネーターによるサポートと指導
✅現地チームによる24時間365日のサポート

含まれないもの

✈️ 航空券およびビザの費用
🛂 ビザ費用
🩺 海外旅行保険
💵 個人的な出費
🏞️ プログラムに含まれない追加の観光やアクティビティ
🚕プログラムのスケジュール以外の移動（個人的なタクシー利用など）
💰 ちょっとお知らせ: 宿泊施設で、お部屋の鍵の保証金として25米ドルの現金が必要になります。

🎽 持ち物リスト

👕 服装
✔️ 控えめな服装: 膝と肩が隠れるもの（寺院訪問時などに必要です）
女性：肩と膝（できればそれ以上）を覆う
男性：特に寺院では、体を覆う服装を選ぶ
✔️ 現地の文化を尊重する服装（スマートカジュアル）
✔️ 屋内で脱ぎやすいサンダル
✔️ 歩きやすいウォーキング・ハイキングシューズとウォーターシューズ
✔️ 日よけ帽子、フリース、雨具

🧴 衛生用品
✔️ 基本的な洗面用具
✔️ 手指消毒ジェル・マスク（必要時）
✔️ 薬（頭痛、胃薬、虫刺されなど）
✔️ 日焼け止め・虫よけ

📄 書類
✔️ パスポート（コピー含む）
✔️ 航空券、保険証書、予約確認書、ビザ（必要な場合）、予防接種証明書（コピーも）

🎒 その他、必需品
✔️ 洗面用具
✔️ 水筒
✔️ 貴重品入れ（マネーベルトなど）: 貴重品の管理に
✔️ デイバッグ・小タオル
✔️ 書籍・カード・音楽プレイヤー
✔️ 電子機器を守る防水バッグ

🛌 あると便利なもの
✔️個人的な娯楽: 本、カード、音楽プレーヤーなど

✨ ネパールの豊かな文化にどっぷり浸る1週間で、忘れられない旅を始めましょう！　

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